ABD'nin önde gelen sağlık kurumu Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezi (CDC), grip salgınına her yıl dikkat çekiyor. CDC'ye göre Ekim ayında başlayan grip mevsimi, Aralık ile Ocak aylarında zirveye ulaşıyor.
COVID tehditi de yeniden zirveye çıkarken uzmanlar uyarılarda bulunuyor. İşte, kış aylarında doktorların gribe karşı aldığı önlemler!
Huffpost'tan Anika Nayak'ın haberine göre, grip aşısını atlamak veya geciktirmek hastalanma riskini yükseltiyor. Yale Tıp Fakültesi'nde laboratuvar tıbbı profesörü Dr. Marie-Louise Landry, yıllık grip aşısı olduğundan beri sadece bir kez grip enfeksiyonu geçirdiğini belirtiyor.
Uzmanlar, virüse karşı bağışıklık oluşturmak adına herkesin her mevsim grip aşısı olmasını tavsiye ediyor.
Hastayken işe veya okula giden insanları etrafımızda sık sık görürüz. Ancak hastayken sosyal hayata karışmak hastalığın yayıılma hızını artıran en önemli faktörlerdendir.
Enfekte kişiden yayılan damlacıklar grip ve soğuk algınlığının bulaşma hızını arıtrıyor. Bu nedenle hastaysanız bulaşma riskini azaltmak için en iyi yöntem evde kalmak ve dinlenmektir.
Hasta olduğunuzda dışarı çıkmanız gereken durumlar varsa mutlaka maske kullanın. Grip veya soğuk algınlığı olanların kapalı alanlarda başkalarının yanında maske takması gerekiyor.
El yıkama sıklığınızın az olması hastalığa davetiye çıkarıyor. Virüsün bulunabileceği bir yüzeye dokunduktan sonra, parmaklarınızla gözlere veya buruna dokunmak hastalığa maruz kalmak anlamına geliyor. Eğer su veya sabuna erişiminiz yoksa el dezenfektanı kullanabilirsiniz.
Sınırsız Sağlık Enstitüsü'nde aile hekimi olan Dr. Tamika Henry de hastalık sırasında yeterince dinlenmenin önemini vurguladı. Dr. Tamika Henry, "Çoğu zaman, fiziksel olarak nasıl hissettiğimize bakmaksızın, ilerlemeye ve devam etmeye çalışıyoruz." dedi ve bu durumun sağlıksız olduğuna vurgu yaptı.
| Takım | O | G | M | B | A | Y | P | AV | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Galatasaray | 6 | 6 | 0 | 0 | 20 | 5 | 18 | +15 |
| 2 | Fenerbahçe | 6 | 4 | 1 | 1 | 14 | 5 | 13 | +9 |
| 3 | Beşiktaş | 5 | 4 | 0 | 1 | 11 | 4 | 13 | +7 |
| 4 | Samsunspor | 6 | 4 | 2 | 0 | 7 | 3 | 12 | +4 |
| 5 | Başakşehir FK | 5 | 3 | 1 | 1 | 11 | 7 | 10 | +4 |
| 6 | Göztepe | 5 | 2 | 0 | 3 | 8 | 3 | 9 | +5 |
| 7 | Eyüpspor | 6 | 2 | 1 | 3 | 9 | 6 | 9 | +3 |
| 8 | Konyaspor | 6 | 2 | 2 | 2 | 6 | 7 | 8 | -1 |
| 9 | Sivasspor | 6 | 2 | 2 | 2 | 5 | 6 | 8 | -1 |
| 10 | Antalyaspor | 6 | 2 | 2 | 2 | 9 | 12 | 8 | -3 |
| 11 | Kasımpaşa | 6 | 1 | 2 | 3 | 6 | 8 | 6 | -2 |
| 12 | Alanyaspor | 6 | 1 | 2 | 3 | 6 | 9 | 6 | -3 |
| 13 | Bodrum FK | 6 | 2 | 4 | 0 | 5 | 9 | 6 | -4 |
| 14 | Trabzonspor | 5 | 0 | 0 | 5 | 3 | 3 | 5 | 0 |
| 15 | Gaziantep FK | 5 | 1 | 3 | 1 | 4 | 7 | 4 | -3 |
| 16 | Çaykur Rizespor | 6 | 1 | 4 | 1 | 3 | 14 | 4 | -11 |
| 17 | Kayserispor | 5 | 0 | 2 | 3 | 5 | 9 | 3 | -4 |
| 18 | Hatayspor | 6 | 0 | 4 | 2 | 4 | 10 | 2 | -6 |
| 19 | Adana Demirspor | 6 | 0 | 5 | 1 | 5 | 14 | 1 | -9 |
| Takım | O | G | M | B | A | Y | P | AV | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | İstanbulspor | 6 | 4 | 1 | 1 | 11 | 4 | 13 | +7 |
| 2 | Kocaelispor | 6 | 4 | 2 | 0 | 8 | 7 | 12 | +1 |
| 3 | Manisa FK | 6 | 3 | 1 | 2 | 13 | 7 | 11 | +6 |
| 4 | Gençlerbirliği | 6 | 3 | 1 | 2 | 6 | 4 | 11 | +2 |
| 5 | Iğdır FK | 6 | 3 | 2 | 1 | 10 | 5 | 10 | +5 |
| 6 | Ümraniyespor | 6 | 3 | 2 | 1 | 12 | 10 | 10 | +2 |
| 7 | Pendikspor | 6 | 3 | 3 | 0 | 10 | 9 | 9 | +1 |
| 8 | Keçiörengücü | 6 | 2 | 1 | 3 | 7 | 5 | 9 | +2 |
| 9 | MKE Ankaragücü | 6 | 3 | 3 | 0 | 8 | 7 | 9 | +1 |
| 10 | Erzurumspor FK | 6 | 3 | 3 | 0 | 8 | 5 | 9 | +3 |
| 11 | Amed SK | 6 | 2 | 1 | 3 | 5 | 2 | 9 | +3 |
| 12 | Fatih Karagümrük | 6 | 2 | 1 | 3 | 10 | 9 | 9 | +1 |
| 13 | Bandırmaspor | 6 | 2 | 2 | 2 | 7 | 7 | 8 | 0 |
| 14 | Sakaryaspor | 6 | 1 | 1 | 4 | 7 | 6 | 7 | +1 |
| 15 | Boluspor | 6 | 1 | 2 | 3 | 6 | 7 | 6 | -1 |
| 16 | Şanlıurfaspor | 6 | 2 | 4 | 0 | 7 | 13 | 6 | -6 |
| 17 | Çorum FK | 6 | 1 | 2 | 3 | 7 | 8 | 6 | -1 |
| 18 | Esenler Erokspor | 6 | 2 | 4 | 0 | 7 | 10 | 6 | -3 |
| 19 | Adanaspor | 6 | 1 | 3 | 2 | 9 | 17 | 5 | -8 |
| 20 | Yeni Malatyaspor | 6 | 0 | 6 | 0 | 2 | 18 | 3 | -16 |
| Takım | O | G | M | B | A | Y | P | AV | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 24Erzincanspor | 4 | 3 | 0 | 1 | 6 | 1 | 10 | +5 |
| 2 | GMG Kastamonuspor | 4 | 3 | 0 | 1 | 8 | 4 | 10 | +4 |
| 3 | Batman Petrolspor | 4 | 3 | 1 | 0 | 5 | 1 | 9 | +4 |
| 4 | Sarıyer | 4 | 2 | 0 | 2 | 6 | 1 | 8 | +5 |
| 5 | Altınordu | 4 | 2 | 0 | 2 | 6 | 2 | 8 | +4 |
| 6 | Adana 1954 Futbol Kulübü | 4 | 2 | 1 | 1 | 4 | 3 | 7 | +1 |
| 7 | Tuzlaspor | 4 | 2 | 1 | 1 | 4 | 3 | 7 | +1 |
| 8 | 1461 Trabzon FK | 4 | 2 | 1 | 1 | 4 | 3 | 7 | +1 |
| 9 | Kepezspor FAŞ | 4 | 1 | 1 | 2 | 7 | 2 | 5 | +5 |
| 10 | Kırklarelispor | 4 | 1 | 1 | 2 | 4 | 4 | 5 | 0 |
| 11 | İskenderunspor A.Ş. | 4 | 1 | 1 | 2 | 3 | 3 | 5 | 0 |
| 12 | İnegölspor | 4 | 1 | 1 | 2 | 2 | 3 | 5 | -1 |
| 13 | Altay | 4 | 1 | 2 | 1 | 2 | 4 | 4 | -2 |
| 14 | Fethiyespor | 4 | 1 | 3 | 0 | 4 | 8 | 3 | -4 |
| 15 | Karaköprü Belediyespor | 4 | 0 | 2 | 2 | 3 | 6 | 2 | -3 |
| 16 | Sincan Belediyesi Ankaraspor | 4 | 0 | 3 | 1 | 2 | 5 | 1 | -3 |
| 17 | Isparta 32 Spor | 4 | 0 | 3 | 1 | 1 | 7 | 1 | -6 |
| 18 | Hes İlaç Afyonspor | 4 | 0 | 4 | 0 | 1 | 12 | 0 | -11 |
| Takım | O | G | M | B | A | Y | P | AV | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Bursaspor | 3 | 3 | 0 | 0 | 8 | 0 | 9 | +8 |
| 2 | Bornova 1877 | 3 | 2 | 0 | 1 | 10 | 2 | 7 | +8 |
| 3 | Silifke Belediye Spor | 3 | 2 | 0 | 1 | 6 | 1 | 7 | +5 |
| 4 | Karşıyaka | 3 | 2 | 0 | 1 | 5 | 0 | 7 | +5 |
| 5 | Muş Spor Kulübü | 3 | 2 | 0 | 1 | 3 | 1 | 7 | +2 |
| 6 | Düzcespor | 3 | 2 | 1 | 0 | 6 | 2 | 6 | +4 |
| 7 | Kahramanmaraşspor | 3 | 2 | 1 | 0 | 4 | 1 | 6 | +3 |
| 8 | Belediye Kütahyaspor | 3 | 2 | 1 | 0 | 4 | 2 | 6 | +2 |
| 9 | Artvin Hopaspor | 3 | 1 | 1 | 1 | 3 | 6 | 4 | -3 |
| 10 | Anadolu Üniversitesi | 3 | 1 | 2 | 0 | 1 | 5 | 3 | -4 |
| 11 | Kırşehir Futbol SK | 3 | 0 | 1 | 2 | 2 | 4 | 2 | -2 |
| 12 | 23 Elazığ Futbol Kulübü | 3 | 0 | 1 | 2 | 0 | 2 | 2 | -2 |
| 13 | Tokat Bld Plevnespor | 3 | 0 | 2 | 1 | 2 | 6 | 1 | -4 |
| 14 | Kuşadasıspor | 3 | 0 | 3 | 0 | 0 | 5 | 0 | -5 |
| 15 | Ergene Velimeşe | 3 | 0 | 3 | 0 | 1 | 7 | 0 | -6 |
| 16 | Bulvarspor | 3 | 0 | 3 | 0 | 0 | 11 | 0 | -11 |
| Tarih | Ev Sahibi | Sonuç | Konuk Takım |
|---|---|---|---|
| 27/09/2024 | Sivasspor | vs | Başakşehir FK |
| 28/09/2024 | Samsunspor | vs | Göztepe |
| 28/09/2024 | Alanyaspor | vs | Çaykur Rizespor |
| 28/09/2024 | Galatasaray | vs | Kasımpaşa |
| 29/09/2024 | Eyüpspor | vs | Gaziantep FK |
| 29/09/2024 | Trabzonspor | vs | Konyaspor |
| 29/09/2024 | Antalyaspor | vs | Fenerbahçe |
| 29/09/2024 | Bodrum FK | vs | Adana Demirspor |
| 30/09/2024 | Kayserispor | vs | Beşiktaş |
| Tarih | Ev Sahibi | Sonuç | Konuk Takım |
|---|---|---|---|
| 27/09/2024 | Iğdır FK | vs | Erzurumspor FK |
| 28/09/2024 | Bandırmaspor | vs | MKE Ankaragücü |
| 28/09/2024 | Boluspor | vs | Manisa FK |
| 28/09/2024 | Gençlerbirliği | vs | Keçiörengücü |
| 29/09/2024 | Sakaryaspor | vs | Ümraniyespor |
| 29/09/2024 | Yeni Malatyaspor | vs | Amed SK |
| 29/09/2024 | Adanaspor | vs | Çorum FK |
| 29/09/2024 | Esenler Erokspor | vs | Pendikspor |
| 30/09/2024 | Fatih Karagümrük | vs | İstanbulspor |
| 30/09/2024 | Kocaelispor | vs | Şanlıurfaspor |
| Tarih | Ev Sahibi | Sonuç | Konuk Takım |
|---|---|---|---|
| 28/09/2024 | 1461 Trabzon FK | vs | GMG Kastamonuspor |
| 28/09/2024 | Sarıyer | vs | Kırklarelispor |
| 29/09/2024 | Karaköprü Belediyespor | vs | Tuzlaspor |
| 29/09/2024 | Adana 01 Futbol Kulübü | vs | Sincan Belediyesi Ankaraspor |
| 29/09/2024 | İskenderunspor A.Ş. | vs | Batman Petrolspor |
| 29/09/2024 | Altay | vs | Fethiyespor |
| 29/09/2024 | Altınordu | vs | 24Erzincanspor |
| 29/09/2024 | İnegölspor | vs | Kepezspor FAŞ |
| 29/09/2024 | Afyonspor Kulübü | vs | Isparta 32 Spor |
| Tarih | Ev Sahibi | Sonuç | Konuk Takım |
|---|---|---|---|
| 29/09/2024 | Artvin Hopaspor | vs | Karşıyaka |
| 29/09/2024 | 23 Elazığ Futbol Kulübü | vs | Düzcespor |
| 29/09/2024 | Kırşehir Futbol SK | vs | Ergene Velimeşe |
| 29/09/2024 | Silifke Belediye Spor | vs | Kahramanmaraşspor |
| 29/09/2024 | Belediye Kütahyaspor | vs | Anadolu Üniversitesi |
| 29/09/2024 | Bulvarspor | vs | Tokat Bld Plevnespor |
| 29/09/2024 | Kuşadasıspor | vs | Bornova 1877 |
| 29/09/2024 | Bursaspor | vs | Muş Spor Kulübü |
İhbar Hattı
0534 525 21 11
